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枸杞紅棗粥是一道很常見的中藥食療，具有補氣血、益精神、調理身體的功效。下面是一份詳細的枸杞紅棗粥食譜

腸胃不好可能是由於消化系統的功能出現了問題，包括胃腸蠕動減緩、胃酸分泌減少等。以下是一些常用的中藥調

中藥有很多種，可以根據不同的體質、癥狀和需要進行選擇。以下是一些常用的中藥材，可以用於調養身體： 人